30 марта в Симферопольском музыкальном училище имени П.И.Чайковского началось с выноса флагов и исполнения гимнов. В рамках Всероссийского проекта «Разговоры о важном» после линейки состоялось занятие на тему «Как справляться с волнением?». Целью занятия стало осмысление обучающимися понятия «волнение», развитие навыков самонаблюдения (рефлексии) и эмоционального интеллекта через освоение конкретных техник саморегуляции для применения в стрессовых ситуациях.

Ребята узнали о методах профилактики выгорания, важности режима сна и питания для стрессоустойчивости.
Умение справляться с волнением – это навык, который можно и нужно тренировать, а забота о психологическом здоровье – фундамент гармоничной жизни и успешной профессиональной деятельности.